Día 5º

Dia 5: Domingo 19 de julio

Hoy fue un domingo aburrido, como casi todos los domingos. Sentí mucha fiaca, descansé, dormí, estuve casi todo el día en casa.

Menú de hoy

Desayuno: café, 2 rodajas de pan fargo, 1 feta de jamón, 1 pedacito de queso port salut light
Media mañana: café c/leche, 2 galletas.
Almuerzo: berenjenas a la plancha (150gr.) c/queso light derretido, ensalada de lechuga y remolacha.
Cena: carne a la plancha (150 gr.), calabacín (200gr.), brócoli, 1 manzana.
Antes de acostarme: jugo de naranja exprimida (1 vaso)

Gimnasia: 50' caminata rápida