Agosto, Lunes 3 (63 kg)

------------>> Peso: 63 kg <<---------------

Hoy conseguí mi primera meta de 63 kilos, estoy contenta. Ahora voy con todo por los 60 kg!

Menú de hoy:

Desayuno: café, 1 rodaja de pan integral tostado, 1 mandarina
Almuerzo: omelette (2 huevos), queso fresco (50gr.), 1 rodaja de pan
Cena: pollo grille, queso blanco (2 cdas), chauchas hervidas.

Gimnasia: 60' bici fija (785 cal, 21.5 km) + 30' caminata rápida