llega el fin de semana

Viernes 22 de enero

Desayuno: rodaja de pan, 2 ciruelas chicas
Almuerzo: espinacas c/queso port salut light
Cena: atún, lechuga, tomate

Gimnasia: 45 min. bici fija

Llega el fin de semana y la dieta corre peligro! Haré todo lo posible para evitar tentaciones y si llego a salir de noche, intentaré no probar alcohol. Hace tanto calor que me muero por unas cervezas bien heladas!! y con un poco de maní ñamm ñammm Pero nada de eso, ya pelotudié bastante los días pasados, debo poner la vista en mi objetivo. Lo que más miedo me da es tener un atracón.