un día bien hecho

Viernes 8 de enero de 2010

Desayuno: té, 1 rodaja de pan, 1 durazno
Almuerzo: rodajas de queso port salut, coca light
Cena: atún, tomate y lechuga. 1 rodaja de pan, 2 ciruelas

Gym: 30 min. bici fija (400 cal)