Menú del domingo y lunes

Domingo 10 de enero

Desayuno: té, 1 rodaja de pan, 2 ciruelas chicas
Almuerzo: pollo a la plancha, ensalada de lechuga y tomate
Cena: bife a la plancha c/ ensalada mixta

Ejercicio: 45 min. bici fija

Lunes 11 de enero
Desayuno: té, 1 rodaja de pan, 2 duraznos chicos
Almuerzo: jamón cocido, 1 tomate
Cena: pescado, lechuga, tomate, remolacha, 1 rodaja de pan, 1 durazno.
Ejercicio: 50 minutos bici fija